Mountain Camp: obóz sportowy dla dorosłych

Tatry · Polska

Mountain Camp w Bukowinie Tatrzanskiej: oboz sportowy dla doroslych, 5 posilkow dziennie, okolo 6 godzin treningu, nocleg z lazienka, od 2500 zl za turnus.

Mountain Camp: obóz sportowy dla dorosłych

Co obejmuje cena

Noclegi w ośrodku w Bukowinie Tatrzańskiej (6 lub 7 noclegów zależnie od turnusu), pięć posiłków dziennie, około sześciu godzin zajęć dziennie z trenerami, konsultacje dietetyka i trenera, pomiary składu ciała, warsztaty żywieniowe, indywidualny plan żywieniowy do stosowania po obozie, woda bez limitu oraz bufet z kawą i herbatą dostępny całą dobę, na terenie ośrodka sala kominkowa, ping pong, bilard, piłkarzyki, altanka i teren zielony z ławkami oraz leżakami, bezpłatny parking.

Czego cena nie obejmuje

Dojazd do ośrodka, masaż, konsultacje fizjoterapeuty, sauna oraz nocleg w wariancie Exclusive w Willi nad Urwiskiem. Uwaga: organizator w różnych miejscach strony opisuje dostęp do sauny, term i masaży niejednolicie, raz jako element ceny, raz jako usługę dodatkowo płatną, więc warto to potwierdzić przy zapisie. Masaż zaznacza się w formularzu zgłoszeniowym.

Zakwaterowanie

Ośrodek wczasowy Stasikowa Ostoja (dawniej ANNA), ul. Wierch Rusiński 10, 34-530 Bukowina Tatrzańska, przy stoku Rusiński. Pokoje jedno, dwu i trzyosobowe, każdy z własną łazienką, telewizorem, wifi i ręcznikami. Osoba jadąca sama dostaje bez dopłaty współlokatora tej samej płci. Wariant Exclusive to apartamenty w Willi nad Urwiskiem dla 1 do 3 osób, z łazienką, sypialnią i aneksem kuchennym, za dopłatą i po wcześniejszym zgłoszeniu. Na terenie bezpłatny parking, altanka, teren zielony z ławkami i leżakami, sala kominkowa, ping pong, bilard i piłkarzyki.

Wyżywienie

Pięć posiłków dziennie: trzy główne o wyższej kaloryczności i dwie przekąski o obniżonej. Jadłospis opracowuje dietetyk i dopasowuje go do trybu obozu. Dostępna jest opcja wegetariańska z rybą, a alergeny zgłasza się przed obozem. Organizator nie podaje diety wegańskiej, bezglutenowej ani bezlaktozowej, ani godzin posiłków. Woda jest bez limitu, bufet z kawą i herbatą działa całą dobę. Po obozie każdy uczestnik dostaje plan żywieniowy dopasowany kalorycznie do swoich celów.

Jak wygląda dzień

Organizator nie publikuje godzin, podaje układ dnia: poranny rozruch i przygotowanie, blok interwałowy albo funkcjonalny, przekąska i regeneracja, trening siłowy, aktywność uzupełniająca w postaci nordic walkingu albo trekkingu, na koniec stretching i mobilność. Łącznie około sześciu godzin aktywności rozłożonych na bloki po jedną, dwie godziny oraz wyjścia terenowe trwające do około czterech godzin. W wariancie SENIOR jest to około czterech godzin dziennie.

Kto prowadzi

Kadrę stanowią wykwalifikowani trenerzy z certyfikatami międzynarodowymi, pracujący w małych grupach i korygujący technikę na bieżąco. Na miejscu są też dietetyk, który układa jadłospis i prowadzi konsultacje oraz warsztaty żywieniowe, i fizjoterapeuta dostępny w ramach usług dodatkowych. Organizator nie podaje nazwisk ani konkretnych certyfikatów.

Co zabrać

Kurtka przeciwdeszczowa, czapka z daszkiem albo zwykła, minimum dwie pary obuwia sportowego, koszulki i spodnie w ilości dopasowanej do kilku godzin ćwiczeń dziennie, strój kąpielowy, rękawiczki do ćwiczeń i na chłód, preparat na kleszcze, krem z filtrem, maści, środki przeciwbólowe, plastry i bandaże, ręcznik do ćwiczeń i masażu, klapki, kosmetyki, opcjonalnie suszarka do włosów. Ręczniki są w pokojach, więc część rzeczy można zostawić w domu.

Dojazd

Ośrodek leży w Bukowinie Tatrzańskiej, 16 km od Zakopanego i 107 km od Krakowa, przy stoku Rusiński. Organizator nie wymienia lotniska ani transferu w cenie. Na terenie jest bezpłatny parking, można dojechać komunikacją publiczną (przewoźnik Szwagropol z Krakowa), a dojazd prywatny jest możliwy po wcześniejszym ustaleniu warunków.

Okolica

Bukowina Tatrzańska w sąsiedztwie stoku Rusiński, blisko basenów termalnych, 16 km od Zakopanego i 107 km od Krakowa. W programie wyjścia w Tatry, wycieczki rowerowe i kajaki w sezonie od czerwca do września. Na terenie ośrodka sala kominkowa, ping pong, bilard, piłkarzyki, altanka oraz teren zielony z ławkami i leżakami.

Cena, zaliczka i odwołanie

Ceny 2026 podane przez organizatora, stan na 27.08.2026. ACTIVE: 2800 zł za 6 dni (26.04 do 03.05, 31.05 do 07.06, 12.07 do 19.07), 2600 zł za 5 dni (28.06 do 04.07, 19.07 do 25.07, 02.08 do 08.08), 2850 zł za 6 dni (09.08 do 16.08), 2650 zł za 6 dni w promocji dla pierwszych trzech rezerwacji (16.08 do 23.08), 2700 zł za 6 dni (06.09 do 13.09), 2500 zł za 5 dni (27.09 do 03.10). TREKKING: 3050 zł za 5 dni (05.07 do 11.07), 2950 zł za 5 dni (13.09 do 19.09). Warianty krótkie 3 dni: 2000 zł (29.04 do 03.05 oraz 03.06 do 07.06), 1900 zł za FIT weekend (07.11 do 11.11). FAMILY: dorośli od 2700 zł, dzieci 2550 zł (12.07 do 19.07) oraz dorośli od 2750 zł, dzieci 2600 zł (09.08 do 16.08). Zaliczka wynosi 650 zł i trzeba ją wpłacić w ciągu 3 dni od odesłania podpisanej umowy. Całość należności jest płatna do tygodnia przed rozpoczęciem turnusu. Warunków rezygnacji i zwrotu organizator nie publikuje na stronie, reguluje je umowa turystyczna i regulamin.

Jak się zapisać

Wybierasz termin na stronie i klikasz Rezerwuję, potem wypełniasz formularz zgłoszeniowy, w którym podajesz tryb obozu, dane osobowe, rodzaj pokoju, rodzaj diety i chęć skorzystania z masażu. Na e-mail dostajesz umowę turystyczną wraz z linkiem do przelewu, akceptujesz regulamin i zgodę na przetwarzanie danych, wpłacasz zaliczkę 650 zł w ciągu 3 dni. Po zaksięgowaniu zaliczki przychodzi potwierdzenie rezerwacji i list powitalny z listą rzeczy do zabrania. Kontakt: biuro@mountaincamp.pl, telefon +48 577 262 655.

Najczęstsze pytania

Czy dam radę, jeśli od lat nie ćwiczyłem?

Tak. Organizator pisze wprost, że poziom zaawansowania sportowego nie jest warunkiem udziału, bo każdy uczestnik dostaje cele dopasowane do swoich możliwości i może wybierać bloki zajęć. Obóz jest kierowany między innymi do osób wracających do ruchu po przerwie.

Ile osób jest w pokoju i czy łazienka jest własna?

Pokoje w ośrodku Stasikowa Ostoja są jedno, dwu i trzyosobowe, a każdy ma własną łazienkę, telewizor, wifi i ręczniki. Wariant Exclusive to apartamenty w Willi nad Urwiskiem dla 1 do 3 osób, z łazienką, sypialnią i aneksem kuchennym, za dopłatą.

Czy mogę przyjechać sam?

Tak. Osoba jadąca w pojedynkę dostaje bez dopłaty współlokatora tej samej płci. Można też wykupić pokój jednoosobowy.

Ile posiłków dziennie i czy zgłoszę dietę?

Pięć posiłków dziennie: trzy główne i dwie przekąski, jadłospis układa dietetyk. Dostępna jest opcja wegetariańska z rybą, a alergeny zgłasza się przed obozem. Rodzaj diety wybiera się w formularzu zgłoszeniowym.

Ile godzin dziennie się trenuje?

Około sześciu godzin aktywności dziennie w wariancie ACTIVE, rozłożonych na bloki po jedną, dwie godziny oraz wyjścia terenowe trwające do około czterech godzin. Wariant SENIOR ma około czterech godzin treningu dziennie.

Jaka jest zaliczka i kiedy trzeba dopłacić resztę?

Zaliczka wynosi 650 zł i jest płatna w ciągu 3 dni od odesłania podpisanej umowy. Całość należności trzeba uregulować do tygodnia przed rozpoczęciem turnusu.

🌐 Strona

Odhacz „byłem” i zobacz cały katalog →

Podobne obozy

Oceny i opinie

Nikt jeszcze nie ocenił. Możesz być pierwszy.