Omega Institute

Rhinebeck, Nowy Jork (dolina Hudsonu) · USA

Omega Institute w Rhinebeck nad Hudsonem: w cenie nocleg, trzy posilki farm to table i codzienne zajecia jogi, tai chi i medytacji, pobyt od 30 USD dziennie.

Omega InstituteOmega InstituteOmega InstituteOmega Institute

Co obejmuje cena

Wybrany nocleg, trzy posilki dziennie w klimatyzowanej jadalni, codzienne otwarte zajecia jogi, tai chi i medytacji, dostep do Sanctuary, biblioteki Ram Dass i Omega Center for Sustainable Living, pickleball, koszykowka, tenis, kajaki, rozlegle ogrody, szlaki i dostep do wody na 250 akrach, reczniki kapielowe i posciel (poza salami wieloosobowymi i tent cabins).

Czego cena nie obejmuje

Czesne za warsztat: osrodek pisze wprost, ze stawki noclegowe nie zawieraja tuition. Zabiegi w Massage & Wellness Center (osobna oplata, napiwek mile widziany), przekaski, napoje i desery w Omega Cafe, gwarantowane wifi (osrodek go nie zapewnia, sygnal jest zmienny, pewniejszy dostep jest w Omega Cafe), sprzet w pokoju typu telewizor, ekspres czy budzik, kosmetyki takie jak szampon czy pasta do zebow. W salach wieloosobowych trzeba przywiezc wlasne przescieradlo na lozko pojedyncze i reczniki, w tent cabin dodatkowo spiwor, przy kempingu wlasny namiot i caly sprzet. Dojazd i transfer z lotniska tez sa po stronie uczestnika.

Zakwaterowanie

Piec kategorii, ceny podane od osoby. Single or Double Cabin Room A, pokoj prywatny z wlasna lazienka: jedno lozko queen przy pobycie w pojedynke albo dwa lozka full przy dwoch osobach, ogrzewanie, wentylator sufitowy, klimatyzacja, posciel w cenie; sa tez pokoje dostosowane, o ktore trzeba zapytac przy rezerwacji. Single Cabin Room B, pokoj prywatny z lazienka wspolna z sasiednim pokojem: lozko queen, ogrzewanie, klimatyzacja, posciel. Dorm Single, pokoj prywatny z lazienka na korytarzu dzielona przez 5 do 10 osob: jedno lozko pojedyncze, poduszka i koc od osrodka, wlasne przescieradla i reczniki, ogrzewanie i klimatyzacja, dormitoria zwykle jednoplciowe, ale bywaja koedukacyjne. Single or Double Tent Cabin, namiot na drewnianej ramie ze scianami z desek, oknami z siatki i plociennym dachem: dwa lozka pojedyncze, lazienki w budynku obok, poduszki i koce od osrodka, wlasne przescieradla, spiwor i reczniki, bez ogrzewania i bez klimatyzacji. Camping: jedno przypisane miejsce, lazienki w budynku obok, wlasny namiot i caly sprzet, bez kuchenek, ognisk i kamperow, liczba miejsc ograniczona.

Wyżywienie

Trzy posilki dziennie w klimatyzowanej jadalni, obfity bufet w wiekszosci wegetarianski, z opcjami weganskimi i bezglutenowymi. Osrodek deklaruje jedzenie lokalne, w wiekszosci organiczne, pelnoziarniste i przygotowane z mysla o czestych alergiach pokarmowych. Godziny: sniadanie od 7:00 do 8:45, lunch od 12:00 do 14:00, kolacja od 18:00 do 19:15. Przy warsztacie dwudniowym posilki zaczynaja sie od kolacji w piatek i koncza lunchem w niedziele, przy pieciodniowym od kolacji w niedziele do lunchu w piatek. Dodatkowe przekaski, napoje i desery sa platne w Omega Cafe.

Jak wygląda dzień

Ramowy dzien pobytu Rest & Rejuvenation, podany przez osrodek: od 7:00 do 8:00 otwarte zajecia, medytacja, joga albo tai chi; od 7:00 do 8:45 wspolne sniadanie w jadalni; od 9:00 do 12:00 czas wlasny, spacer po terenie, Art Bag albo odpoczynek; od 12:00 do 14:00 wspolny lunch; od 10:00 do 18:30 opcjonalne zajecia z kreatywnosci, pracy nad soba i uwaznosci; od 17:30 do 18:30 otwarte zajecia jogi, medytacji i tai chi; od 18:00 do 19:15 wspolna kolacja; o 20:00 wieczorne wydarzenia, kilka razy w tygodniu. Osrodek podkresla, ze nic z tego nie jest obowiazkowe.

Kto prowadzi

Prowadzacy zaleza od wybranego warsztatu i sa podani przy kazdym z nich. Osrodek prowadzi wlasne inicjatywy tematyczne: Mindfulness, Veterans, Trauma & Resilience oraz Yoga Service, a takze Center for Sustainable Living i Women's Leadership Center. Nazwisk i uprawnien osob prowadzacych codzienne otwarte zajecia jogi, tai chi i medytacji Omega na sprawdzanych stronach nie podaje.

Co zabrać

Latarka, butelka na wode wielokrotnego uzytku, kosmetyki, wygodne ubrania, srodek na owady, odziez przeciwdeszczowa, poduszka do medytacji albo mata do jogi, a na szlaki dlugie spodnie, dlugi rekaw i repelent. W sali wieloosobowej dodatkowo wlasne przescieradla na lozko pojedyncze i reczniki. W tent cabin wlasne przescieradla, spiwor i reczniki. Na kempingu wlasny namiot i caly sprzet biwakowy. Osrodek nie zapewnia kosmetykow, ale mozna je dokupic w ksiegarni Omega.

Dojazd

Najblizsze lotnisko to Stewart w Newburgh w stanie Nowy Jork, dalsza opcja Albany International. Osrodek lezy okolo 90 mil na polnoc od Nowego Jorku i okolo 190 mil od Bostonu. Pociagiem: Amtrak do stacji Rhinecliff, z przesiadkami w Nowym Jorku na Penn Station, w Albany, Toronto i Montrealu; Metro North z Grand Central do Poughkeepsie. Samochodem z Nowego Jorku trasa Taconic State Parkway, zjazd Bull's Head Road (Exit 64, Route 19) na zachod, po dwoch milach w lewo w Centre Road, po 2,3 mili w prawo w Fiddlers Bridge Road, potem w prawo w Lake Drive. Omega wymienia lokalne firmy taksowkowe i limuzynowe, ale nie podaje ceny transferu ani nie prowadzi wlasnego dowozu z lotniska.

Okolica

Dolina Hudsonu, 250 akrow wlasnego terenu. Na miejscu: Sanctuary, drewniana swiatynia na najwyzszym punkcie kampusu, otwarta w dzien i w nocy do cichej refleksji; osmiokatna biblioteka Ram Dass z ksiegozbiorem o zdrowiu holistycznym, rozwoju, religiach swiata i madrosci rdzennej, z weranda do czytania; kamienny labirynt na dworze z ogrodami medytacyjnymi; jezioro Long Pond; szlaki, ogrody, korty do pickleballa, tenisa i koszykowki, kajaki; Massage & Wellness Center, Omega Cafe i ksiegarnia.

Cena, zaliczka i odwołanie

Pobyt Rest & Rejuvenation: 30 USD za dzien plus koszt noclegu, minimum dwie noce. Cennik noclegu od osoby, kolejno weekend, pobyt pieciodniowy i siedem nocy. Cabin Room A z wlasna lazienka: pojedynczo 880, 1850 i 2590 USD, we dwoje 700, 1475 i 2065 USD od osoby. Cabin Room B z lazienka wspolna z sasiednim pokojem: 740, 1550 i 2170 USD. Dorm Single: 528, 1155 i 1617 USD. Tent Cabin: pojedynczo 430, 875 i 1225 USD, we dwoje 340, 700 i 980 USD od osoby. Camping: 230, 575 i 805 USD. Oplata dla dojezdzajacych bez noclegu: 170, 425 i 595 USD. Wszystkie stawki noclegowe sa bez czesnego za warsztat. Warunki rezygnacji i zwrotow osrodek trzyma na osobnej stronie /refunds-and-cancellations, ktorej tresci nie udalo sie odczytac.

Jak się zapisać

Telefon 877.944.2002, spoza Stanow 845.266.4444. Noclegi rezerwuje sie tylko razem z zapisem na warsztat albo z pobytem Rest & Rejuvenation, stawka noclegowa wyliczana jest przy rejestracji. Weekend R&R mozna zarezerwowac wprost na stronie przyciskiem Book a Weekend Now, albo zlozyc prosbe o rezerwacje i ustalic termin z dzialem rezerwacji.

Najczęstsze pytania

Ile kosztuje pobyt i co dokladnie jest w tej cenie?

Pobyt Rest & Rejuvenation to 30 USD za dzien plus nocleg, minimum dwie noce. Nocleg od osoby zaczyna sie od 230 USD za weekend na kempingu i 430 USD w tent cabin, a konczy na 880 USD za weekend w prywatnym pokoju z lazienka. W stawce noclegowej sa trzy posilki dziennie, codzienne otwarte zajecia i caly teren. Czesne za warsztat dolicza sie osobno.

Czy jest transfer z lotniska?

Nie. Omega nie prowadzi wlasnego dowozu z lotniska, wymienia tylko lokalne firmy taksowkowe i limuzynowe, bez podanych cen. Najblizsze lotnisko to Stewart w Newburgh, dalej Albany International. Pociagiem Amtrak dojedzie sie do Rhinecliff, a Metro North do Poughkeepsie.

Ile osob jest w pokoju?

Zalezy od kategorii. Cabin Room A i B oraz Dorm Single to pokoje prywatne dla jednej osoby, przy czym w Room A moga spac dwie osoby na dwoch lozkach full, jesli zapiszecie sie razem. Tent Cabin ma dwa lozka pojedyncze. W Dorm Single lazienke na korytarzu dzieli od 5 do 10 osob.

Czy dostane jedzenie weganskie albo bezglutenowe?

Tak. Bufet jest w wiekszosci wegetarianski, z opcjami weganskimi i bezglutenowymi, a osrodek deklaruje, ze przygotowuje dania z mysla o czestych alergiach pokarmowych. Posilki serwuje sie trzy razy dziennie w klimatyzowanej jadalni.

Czy musze przywiezc wlasna posciel?

W pokojach Cabin Room A i B posciel i reczniki sa w cenie. W sali wieloosobowej osrodek daje poduszke i koc, ale przescieradla na lozko pojedyncze i reczniki trzeba przywiezc swoje. W tent cabin dodatkowo wlasny spiwor, a na kempingu caly sprzet biwakowy.

Czy mozna przyjechac samemu i nic nie robic?

Tak, na tym polega pobyt Rest & Rejuvenation. Osrodek pisze, ze nie ma zadnego obowiazkowego grafiku i mozna byc tak towarzyskim albo tak samotnym, jak sie chce. Wymog to minimum dwie noce, a sezon 2026 trwa od 22 maja do 25 pazdziernika.

🌐 Strona

Odhacz „byłem” i zobacz cały katalog →

Podobne obozy

Oceny i opinie

Nikt jeszcze nie ocenił. Możesz być pierwszy.