Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram

Neyyar Dam, Kerala · Indie

Aszram Sivananda w Neyyar Dam w Kerali: joga dwa razy dziennie, satsangi i dwa posiłki wegetariańskie w cenie, nocleg już od 560 INR, czyli 12 USD, za dobę.

Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari AshramSivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram

Co obejmuje cena

Nocleg, dwa posiłki wegetariańskie dziennie, dwie sesje asan dziennie, poranny i wieczorny satsang (medytacja, śpiew, wykład), wykłady o filozofii jogi, karma joga, pościel, poduszka z poszewką i moskitiera, dostęp do obiektów aszramu. W kursie TTC dodatkowo dwa komplety mundurków kursowych i drukowany podręcznik.

Czego cena nie obejmuje

Przelot, ubezpieczenie, dojazd z lotniska, pranie (usługa zewnętrzna, aszram nie bierze za nią odpowiedzialności), zakupy w Health Hut (sałatki owocowe, świeże soki, koktajle, przekąski) i w sklepiku, zabiegi ajurwedyjskie oraz program Panchakarma, który aszram prowadzi w ośrodku Meenakshi w Madurai.

Zakwaterowanie

Pokój jednoosobowy z własną łazienką i ciepłą wodą, w wersji z klimatyzacją lub bez. Pokój dwuosobowy typu twin z własną łazienką i ciepłą wodą, także z klimatyzacją lub bez. Tańsze warianty twin i single korzystają z łazienki wspólnej. Dormitorium to kabiny dwuosobowe ze wspólnymi łazienkami z zimną wodą, osobno dla kobiet i mężczyzn. W cenniku jest też miejsce w namiocie. Pokoje są proste, funkcjonalne i przestronne, z półkami i miejscem na wieszaki. Aszram daje pościel, poduszkę, poszewkę i moskitierę. Miejsca trzeba rezerwować wcześniej, a w czasie kursów TTC i ATTC pary nie mogą mieszkać razem.

Wyżywienie

Dwa posiłki dziennie, prosta i pożywna południowoindyjska kuchnia laktowegetariańska: brunch o 10:00 i kolacja o 18:00, a o 13:30 herbata ziołowa. Dieta jest sattwiczna, więc bez mięsa, ryb, jaj, czosnku i cebuli. Poza posiłkami działa Health Hut ze świeżymi sokami, koktajlami, sałatkami owocowymi i przekąskami w godzinach 11:00 do 13:00 i 18:30 do 19:30, płatny osobno kartą Om Lotus. Strona nie podaje informacji o diecie bezglutenowej.

Jak wygląda dzień

5:30 pobudka, 6:00 poranny satsang (medytacja, śpiew, wykład), 7:30 herbata, 8:00 poranne zajęcia jogi, 10:00 brunch, 11:00 karma joga, 12:30 nieobowiązkowy coaching asan, 13:30 herbata ziołowa, 14:00 wykład o jodze, 15:30 popołudniowe zajęcia jogi, 18:00 kolacja, 20:00 wieczorny satsang, 22:30 gaszenie świateł. Cisza obowiązuje od 22:00 do 6:00, a także podczas posiłków, przed porannym i po wieczornym satsangu.

Kto prowadzi

Zajęcia prowadzą nauczyciele organizacji Sivananda Yoga Vedanta w linii przekazu Swamiego Sivanandy i Swamiego Vishnudevanandy. Strona nie podaje nazwisk prowadzących w Neyyar Dam.

Co zabrać

Luźne, wygodne i zakrywające ubranie (ramiona, brzuch i nogi muszą być zasłonięte, bez obcisłych, przezroczystych i odsłaniających rzeczy oraz bez szortów nad kolano i koszulek bez rękawów), sandały lub buty do wsuwania, kosmetyki i środki higieny, szal medytacyjny albo lekką kurtkę na chłodne wieczory, matę do jogi i poduszkę do medytacji, notatnik i długopis, butelkę wielorazową, ręcznik, latarkę. Brakujące rzeczy można dokupić w sklepiku aszramu.

Dojazd

Najbliższe lotnisko to Trivandrum, czyli Thiruvananthapuram (kod TRV). Z lotniska dojeżdża się taksówką lub transportem lokalnym, a czas przejazdu drogą, w zależności od aszramu, wynosi od jednej do kilku godzin. Adres: Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram, PO Neyyar Dam, Trivandrum, Kerala 695 572. Strona nie podaje odległości w kilometrach ani ceny transferu, szczegółowe wskazówki dojazdu ośrodek przesyła po rezerwacji.

Cena, zaliczka i odwołanie

Ceny Yoga Vacation za dobę, cennik całoroczny odczytany 27.08.2026: namiot 560 INR, czyli 12 USD; dormitorium 560 INR, czyli 12 USD; twin ze wspólną łazienką 1100 INR, czyli 15 USD; jedynka ze wspólną łazienką 1500 INR, czyli 21 USD; miejsce w pokoju twin 1380 INR, czyli 19 USD; twin z klimatyzacją 1700 INR, czyli 23 USD. Program świąteczny od 22 do 31 grudnia jest droższy: od 620 INR, czyli 14 USD za dormitorium, do 2140 INR, czyli 25 USD za twin z klimatyzacją. Minimalny pobyt 3 noce. Strona nie podaje wysokości zaliczki dla Yoga Vacation, osobna polityka zwrotów obowiązuje przy kursie nauczycielskim TTC.

Jak się zapisać

Przez przycisk Register Now na stronie sivananda.org.in, mailowo na guestindia@sivananda.org.in albo telefonicznie pod numerem +91 8046 809999. Nocleg trzeba zarezerwować z wyprzedzeniem, dotyczy to także dormitorium.

Najczęstsze pytania

Czy trzeba już umieć ćwiczyć jogę?

Nie. Aszram przyjmuje zarówno kompletnie początkujących, jak i zaawansowanych, a zajęcia asan są prowadzone osobno dla początkujących i dla średnio zaawansowanych.

Ile minimum trzeba zostać?

Trzy noce. Tyle wynosi minimalny pobyt w programie Yoga Vacation, który działa przez cały rok.

Czy udział w zajęciach jest obowiązkowy?

Tak. Obecność na zajęciach aszramu jest obowiązkowa: dwa satsangi i jedne zajęcia jogi dziennie, plus godzina karma jogi, czyli pracy na rzecz ośrodka. Punktualność i zostanie do końca zajęć są traktowane jako wyraz szacunku.

Czy można jeść mięso albo napić się wina?

Nie. Kuchnia jest laktowegetariańska i sattwiczna, bez mięsa, ryb, jaj, czosnku i cebuli. Alkohol, papierosy i narkotyki są zakazane na terenie aszramu.

Czy trzeba przywieźć własną matę?

Tak, mata do jogi i poduszka do medytacji są na liście rzeczy do zabrania, ale można je też kupić w sklepiku aszramu.

Jakie jest najbliższe lotnisko?

Trivandrum, czyli Thiruvananthapuram (TRV). Z lotniska jedzie się taksówką lub transportem lokalnym, aszram nie podaje na stronie ceny transferu.

🌐 Strona

Odhacz „byłem” i zobacz cały katalog →

Podobne obozy

Oceny i opinie

Nikt jeszcze nie ocenił. Możesz być pierwszy.