Ulpotha Yoga & Ayurveda Retreat

wioska Ulpotha u stop gor Galgiriyawa · Sri Lanka

Ulpotha na Sri Lance: dwutygodniowy pobyt w chatach bez prądu, dwie sesje jogi dziennie, organiczne posiłki wegetariańskie i masaż w cenie, od 3500 USD.

Ulpotha Yoga & Ayurveda RetreatUlpotha Yoga & Ayurveda RetreatUlpotha Yoga & Ayurveda RetreatUlpotha Yoga & Ayurveda Retreat

Co obejmuje cena

Nocleg w chacie w pokoju dwuosobowym, śniadanie dopasowane do porannej jogi i dwa organiczne posiłki wegetariańskie dziennie, przekąski, soki i herbaty, dwie sesje jogi dziennie, jeden masaż w tygodniu od gościnnych terapeutów, jedna wycieczka w tygodniu do zabytków i świątyń wraz z transportem, rowery, biblioteka, kąpielisko, ziołowe łaźnie parowe i podatki.

Czego cena nie obejmuje

Przelot, dojazd na miejsce i z powrotem, transfer z lotniska, ubezpieczenie podróżne (obowiązkowe, bez niego nie można wziąć udziału), zabiegi ajurwedyjskie, dodatkowe masaże, bilety wstępu do zwiedzanych obiektów, dopłata do chaty na wyłączność oraz 3,5 procent dopłaty przy płatności kartą.

Zakwaterowanie

Jedenaście chat stawianych techniką plecionki oblepionej gliną, otwartych i przewiewnych, bez okien i drzwi w klasycznym rozumieniu. Standardem jest pokój dwuosobowy, jednoosobowo za dopłatą. W chatach nie ma prądu, wieczorem świecą lampiony. Są wygodne łóżka z obszernymi moskitierami, które obsługa rozkłada każdego wieczoru, szafki, świeża woda, ręczniki i sarongi. Łazienki są wspólne i stoją na zewnątrz chat, zgodnie z lokalnym zwyczajem: kamienne prysznice pod otwartym niebem z chłodną wodą i osobne, nowoczesne toalety. Ciepłą kąpiel przygotowuje się w glinianych dzbanach nagrzewanych ogniem, po zabiegach albo w chłodniejsze wieczory. Do tego ręcznie robione mydło. Chaty są dwa razy w roku malowane naturalnymi glinkami.

Wyżywienie

Śniadanie i dwa posiłki dziennie. Kuchnia jest niemal w całości wegańska i z natury bezglutenowa: świeże warzywa, organiczny czerwony ryż, tropikalne owoce i tradycyjne rice and curry. Jedzenie jest zbierane na bieżąco, nie trzyma się go w lodówce i gotuje się je w glinianych garnkach na otwartym ogniu. Do tego przekąski, soki i herbaty w ciągu dnia. Posiłki są podawane w formie obfitych wspólnych półmisków, z których każdy nakłada sobie to, co mu służy.

Jak wygląda dzień

7:00 do 7:30 herbata i owoce, 7:30 do 9:00 joga, po jodze śniadanie, od 10:00 masaże, zabiegi ajurwedyjskie, pływanie w jeziorze i odpoczynek, 12:30 obiad, popołudnie na masaże albo sjestę, 16:00 do 17:00 herbata i przekąski, 17:00 do 18:30 joga, medytacja albo spacer o zachodzie słońca, od 19:00 kolacja przy ogniu. W czwartkowe popołudnia i niedzielne poranki nie ma jogi. Ośrodek zaznacza, że plan jest orientacyjny i nikt nie pilnuje obecności.

Kto prowadzi

Nauczyciele jogi zmieniają się przy każdym turnusie i przyjeżdżają z różnych krajów. Przykłady z sezonu 2026: Molly McLaughlin, ucząca od 2009 roku, po szkoleniach u nauczycieli w Indiach i USA, specjalizująca się w hatha jodze, tantrze, vinyasie, jodze terapeutycznej, jodze regeneracyjnej i jodze nidrze, a przy tym praktyk ajurwedy i licencjonowana masażystka, oraz Jules Jenkinson z certyfikatem E-RYT 500 i ponad dwudziestoletnią praktyką. Ajurwedę prowadzi dr Srilal Mudunkothge, absolwent studiów Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery, wpisany do rejestru Ayurvedic Medical Council Sri Lanki, specjalizujący się w zaburzeniach psychicznych i w chorobach stawów.

Dojazd

Ośrodek leży w wiosce Ulpotha w Prowincji Północno Zachodniej. Strona nie podaje odległości od lotniska ani czasu przejazdu. Dojazd na miejsce nie wchodzi w cenę turnusu, przy krótszych turnusach ośrodek pisze o transporcie dostępnym po obniżonej stawce. Transport ustala się bezpośrednio: telefon i WhatsApp +94 777 850 682, mail info@ulpotha.com.

Okolica

Dżungla i wioska rolnicza wokół ośrodka, jezioro porośnięte lotosami do pływania i wiosłowania, stary zbiornik irygacyjny i tereny objęte zalesianiem, ogrody organiczne. W okolicy widuje się małpy, wiewiórki, pawie i słonie. Do dyspozycji są rowery, którymi jeździ się po wiosce, a raz w tygodniu ośrodek wozi gości na wycieczkę do zabytków i świątyń.

Cena, zaliczka i odwołanie

Ceny w dolarach amerykańskich, odczytane 27.08.2026. Turnusy trzynocne: Awaken Your Inner Goddess 595 USD w pokoju dwuosobowym i 995 USD za chatę na wyłączność, Coming Home to Your Rhythm 400 USD od osoby w pokoju dwuosobowym. Turnusy czternastonocne Awake Nature i Island Rhythm po 3500 USD. Zaliczka wynosi 40 procent i jest bezzwrotna, reszta płatna na 8 tygodni, czyli 56 dni przed przyjazdem, płatność kartą jest obciążona dopłatą 3,5 procent. Rezygnacja: powyżej 56 dni przed przyjazdem przepada 40 procent, między 55 a 28 dniem przepada 70 procent ceny, na 27 dni przed przyjazdem i później przepada całość, przy czym niewykorzystana kwota może zostać zamieniona na kredyt do wykorzystania w tym samym roku kalendarzowym. Ubezpieczenie podróżne jest wymagane. Zabiegi ajurwedyjskie płatne osobno: 3 dni 250 USD, 5 dni 375 USD, 7 dni 500 USD, 10 dni 750 USD, 14 dni 1000 USD, panchakarma 21 dni 1500 USD i 28 dni 2000 USD. Przy krótkich turnusach ośrodek podawał też ceny zabiegów w rupiach lankijskich, od 22 500 do 55 000 LKR.

Jak się zapisać

Przez przycisk Book Now na ulpotha.com, który prowadzi do systemu ulpotha.bookinglayer.com. Można też napisać na info@ulpotha.com albo zadzwonić i napisać na WhatsApp pod numer +94 777 850 682. Do potwierdzenia rezerwacji potrzebna jest bezzwrotna zaliczka 40 procent.

Najczęstsze pytania

Czy w chatach jest prąd?

Nie. Ulpotha działa bez prądu, wieczorem chaty oświetlają lampiony. Ośrodek opisuje siebie jako miejsce żyjące rytmem natury.

Czy pokój ma własną łazienkę?

Nie. Łazienki są wspólne i znajdują się na zewnątrz chat: kamienne prysznice pod otwartym niebem z chłodną wodą oraz osobne, nowoczesne toalety. Ciepłą wodę grzeje się w glinianych dzbanach na ogniu, po zabiegach albo w chłodniejsze wieczory.

Czy można przyjechać samemu?

Tak. Standardem jest chata dwuosobowa, a osoby podróżujące samotnie są na prośbę dobierane z kimś tej samej płci. Można też dopłacić do chaty na wyłączność, na przykład 995 USD zamiast 595 USD przy turnusie trzynocnym.

Czy poradzę sobie jako początkujący?

Tak. Ośrodek pisze, że i osoba nowa w jodze, i praktykująca od lat dostanie jasne prowadzenie, a nauczyciele dobierają zachętę i wyzwanie do poziomu każdego uczestnika.

Czy jedzenie jest wegańskie i bezglutenowe?

Kuchnia jest niemal w całości wegańska i z natury bezglutenowa. Podstawą są świeże warzywa, organiczny czerwony ryż i owoce, gotowane w glinianych garnkach na otwartym ogniu.

Czy transfer z lotniska jest w cenie?

Nie. Dojazd na miejsce i z powrotem nie wchodzi w cenę turnusu, podobnie jak ubezpieczenie, które jest obowiązkowe. Transport można ustalić bezpośrednio z ośrodkiem.

🌐 Strona

Odhacz „byłem” i zobacz cały katalog →

Podobne obozy

Oceny i opinie

Nikt jeszcze nie ocenił. Możesz być pierwszy.